Hogyan lehet a falási rohamokat kezelni?

Amiket utoljára írtál, azok már jó kaják. Így már más az összkép. Szerintem arra figyelj, hogy ne egyél túl sok köretet, se csupa szénhidrát ételeket fehérje, zsír és zöldségek nélkül. Tehát a tejeskávé ropival felejtős, vagy akkor már egyél utána egy darab sajtot. Tízóraira kifli és társai helyett gyümölcsök vagy diófélék. A tk. vagy ch csökkentett kenyér szerintem ugyanolyan haszontalan kalória, mint a fehér kenyér.

Ha a gyerekek miatt vagy stresszes (hány évesek?), talán jót tenne, ha őket sem etetnéd ilyen gyakran kiflivel, a sok gyors ch-tól ők is kezelhetetlenebbek, hisztisebbek lesznek (tapasztalat). Adj nekik sok gyümölcsöt, fehérjében és zsírban gazdagabb ételeket, minél kevesebb bolti kaját és édességet.