Szerintetek hány napig lehetne kibírni, hogy egy falatot se egyek?

nekem 1 hétig ment,utána kezdtem el szédülni...de mindenkinél változó. próbáld ki. engem sem érdekelt, hogy lehülyéztek,téged se érdekeljen...

Nem jó ha úgy fogyózol, hogy egyáltalán nem eszel. Lehet, hogy gyorsan lemegy pár kiló, de még gyorsabban vissza is jön.

nekem egyáltalán nem jött vissza!!!!!!! és nagyon élveztem,hogy kontrollálom magam és nem jönnek vissza a kilók!!!!!! ne higgy már ezeknek a negatív dumáknak! egy sikeres ember támogatja a másikat,hogy elinduljon a változás útján!!

igen,de pl. akkor cm-ben sokat fogytam...én nyáron csináltam,egész héten előadásokat hallgattam csak,szóval nem volt nagy dolog!!! válassz ki nyugis napokat,hétvégén szoktam még csinálni,szünet alatt, meg ha kevés órám van a suliban!!délután meg olvasok, zenét hallgatok,forró teát iszom..tök jól elmennek ezek a napok!! ha nem megy el egyből 5kg,akkor csináld tovább!! nekem már annyira összeszűkült a gyomrom 1 hét léböjt után,hogy a követekző napokban is fogytam azzal,hogy úsztam 2 órát,vagy 1,5órát aerobicoztam,ilyesmi!!!

Sok sikert és kitartás!! Csinálhatod úgy is, hogy ha nagyon fáradt vagy mondjuk 3 nap után,akkor eszel valami salátát és úgy folytatod a 7.napig!!!