Hogy kell kibírni a fogyókúrát?

Én 3 hétig bírtam,közben fogytam és izmosodtam is,viszont a napi szintű legalább 1 órás intenzív mozgás mellé minden bizonnyal kevés kalóriát vittem be,mert a 3. hét végére lemerültem.Aztán jött a Húsvét...4 napig mindent ettem,amit megkívántam(sütemény,zsíros hús,sült krumpli) és nem is mozogtam semmit...ma mértem magam,és egy centi se jött vissza.Mondjuk azt nem árt megemlíteni,hogy nem koplaltam előtte,csupán napi 5x ettem egészséges ételeket,és ez a sporttal kiegészítve nagyon jó hatással volt az anyagcserémre.:)

Szó mi szó,néha-néha belefér az édesség,ha nagyon megkívánod,de egy idő után már nem is fog annyira ízleni.:)Nekem is inkább a szemem kívánta a sütiket,de már nem esett olyan jól,mint 1 hónappal ezelőtt,most se kívánom,de ha lesz egy szülinap,akkor nem fogom visszautasítani a tortát,mert az első szelet mindig finom...szerintem ezt mindenkinek magának kell kitapasztalnia,hogy egy életmódváltásba mikor mi és mennyi "bűnözés" fér bele,de abban biztos vagyok,hogy egy pár hét után már senki sem sóvárog annyira a cukros,zsíros dolgok után,ha jól van felépítve az étrendje.:)