Milyen vagyok, tudnátok még ötleteket adni a fogyáshoz? (Kép mellékelve)

169 cm vagyok és jelenleg 65 kiló. Először 59, aztán 54 kilóra szeretnék fogyni, az a végcél. Már fogytam 10 kilót, bár nem igazán látom a változást, de határozottan jobban érzem magam így. Tudom, hogy kövér vagyok, még sok rajtam a felesleg, a párom be is szólt, hogy milyen sokat eszem (szerintem nem) és, hogy nem érti, miért nem vagyok még 100 kiló. Sajnos ez nem tett jót az evészavaromnak, ezért kérdezek inkább más embereket. Jó lenne, ha írnátok sikertörténeteket, ki, hogy szabadult meg a felesleges kilóitól. A képek minőségéért elnézést, sajnos most nem tudtam máshogy megoldani. Előre is köszönöm a válaszokat. :) 22/N

[link]

[link]