Adtok recept ötleteket?
Diétás ételek receptjeire lenne szükségem. Már órák óta a neten keresgélek, de keveset találok, ami tetszene :D
Elsősorban csirkemell elkészítésére várok tippeket, már a sima pároltat unom.
Valamint eddig sosem ettem salátát, de most ennék azt is, már csak egy finom öntet kéne hozzá.
Az édeset nagyon nem szeretem, inkább legyen fűszeresebb, sósabb íze
válasza:Hawaii csirkemell saláta:
1/2 fej jégsaláta
2-3 szár halványító zeller
35 dkg csirkemell
1/2 ananász
olíva olaj
(Light majonéz)
A salátát tetszőleges darabokra tépkeded. A zeller szárakat és az ananászt felkockázod. A csirke mellett csíkokra vágod és kevés olívaolajon megpirítod, sózod borsozod ízlésed szerint. Egy nagy tálban összekevered a hozzávalókat és ha akarod, kevés light majonézt még nyomhatsz rá. Ez a mennyiség nálam kétszeri étkezésre kiadja.
válasza:Cukkinis, tojásos, sült csirkés, majonézes csirkés saláta
Sült csirke: sütőben sütve, sózva, borsózva
Szósz: 1 kisebb cukkinit megpárolunk, majd a turmixgépbe rakjuk, 1 tojással, 1 vöröshagymával, pici fokhagymával, 3 ek. kókuszolajjal ízesítve (só, bors, mustár, citrom, pici bazsalikom, oregáno)
Az öntetet ráöntjük a felcsíkozott csirkére és a főtt tojásra, majd a hűtőbe tesszük kicsit pihenni a salátánkat. A szósz 2 főre készült.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!