Ha valaki fogyni szeretne akkor a szénhidrát bevitelét kell csökkenteni?
Figyelt kérdés
Ebben az időszakban sajnos nincs időm mozgásra mert sokat kell tanulnom! A szénhidrát mellett gondolom oda kell figyelni a zsírra és a cukorra is! Mennyi ezekből a napi ajánlott bevitel vagy a minimum ami szükséges? Vagy így nem igazán lehet fogyni?2013. máj. 28. 08:41
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Nem, nem kell szénhidrát. A szénhidrát nem alapvető tápanyag. Amennyi az agynak, izmoknak kell, azt előállítja a máj is. De ha esze zöldségeket, már abban is van szénhidrát..
Könnyen lehet energiát nyerni zsírból:) szerinted mennyi szénhidrát "kell"? csak mert én van amikor csak olyan 20-30gg-ot eszem v annyit se.. ma eddig egy marék meggyet ettem csak, ami szénhidrát :) az meg sztem kevés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!