Már azzal is fogyni fogok, ha nem eszem "rossz" szénhidrát alapú kaját?
Figyelt kérdés
"Rossz" szénhidrát alatt a kenyeret, csokit, cukros löttyöket, tésztát, rizst, krumplit, alkoholt értem.
Ezenkívül figyelnék arra, hogy szénhidrátot csak délelőtt vigyek be.
Minden nap 2*25-30 percet jogáznék is. (hatha jóga)
Most 78 kg vagyok a 176 cm mellé. (lány)
Ha mindezt betartom, elképzelhető lenne, hogy szeptember végére 5-6 kg lemenjen?
2011. júl. 26. 13:12
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem hinném. Max. nem hízol tovább.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ilyen nincs, hogy rossz szénhidrát...
Egyébként nem, hülyeség almával is el lehet hízni.
3/3 anonim válasza:
válasza:a "jó" szénhidrátforrások a tömegnövelés alapjai.
meg a fogyáséi. én ezeket nevezném ételnek. fehérkenyér, cukrok inkább.. vagy szükség termékek, vagy csak szimplán hulladékok.
étrendedre figyelj inkább, a bevitt mennyiségre a minőség mellett!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!