Mindenhol azt olvasom, hogy lehetőleg minél több fehérjét és lehetőleg minél kevesebb szénhidrátot kell enni. Azonban mi történik, ha a diétából teljesen kiiktatjuk a szénhidrátokat, vagy nagyon minimálisra csökkentjük azokat?
Tegnap kipróbáltam, hogy milyen nem enni szénhidrátot egy nap, olajos magvakon, halon, tejtermékeken, salátán éltem, és egyáltalán nem volt nehéz kibírni, jól éreztem magam, nem voltam éhes, a fejem sem fájt.
Az lenne a kérdésem, ha ezt így folytatom, akkor hatásosabb lesz a diétám?
válasza:Linkelhetsz akármennyit, nem érdekel, mert ugyanannyit tudok én is linkelni!
Egy jó tanács: fenntartással kezeld az orvosi oldalakat, mert a legtöbb nem a te érdekedet (egészségedet) képviselik, hanem a gyógyszergyárakét, akiknek az az érdekük, hogy sokáig élj, de betegen az ő gyógyszereikkel!
USA-ban a 70-es években kezdődött a fitness "őrület". Figyeld meg azokat az embereket (pl. youtube-on sok videó van fönn), akik azóta sportolnak, gyúrnak, sok fehérjét esznek, szedik a vitaminokat, stb., hogy 50-60-70 évesen milyen jól néznek ki, simán letagadhatnak évtizedeket a korukból.
Aztán nézz meg néhány szakértő orvost is...
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!