165 centis nők, ti hány kilósan érzitek jól magatokat a bőrötökben?

Kedves 38-40-es!

Köszönöm a szép hosszú hozzászólásodat. Az első felével egyetértek, miszerint véleményt kértem, mások leírták, attól hogy nem egyezik az én elképzeléseimmel még nem értékeltem le, hiszen leírták amire kíváncsi voltam. Mindenkinek zöld kezet nyomkodtam köszönetképp. Arról, hogy a többi ember, aki olvasta a kérdést és lepontozta a neki nem tetsző válaszokat, sajnos én nem tehetek. Minden esetre téged is pozitívan foglak értékelni, egyrészt mert te is csak véleményt nyilvánítottál, másrészt meg azért hogy ne legyen „SZÁNALMAS AZ ÉRTÉKELÉSI SKÁLA”

A második hozzászólásod nem tudom, hogy mennyire nekem, a kérdezőnek szólt és mennyire a többi válaszadónak, de üzenném, hogy 4 éven keresztül úsztam hobbiszerűen, de rendszeresen (szerintem ez is sport, nem csak a futás). Mostanság felszaladtak a plusz kilók, mert a jól működő párkapcsolatomban kicsit többször engedtem el magam mint az előtt, illetve szerintem a fogamzásgátló is rátett egy lapáttal, de ráeszméltem hogy változtatni kell és most is sporttal (kondi) és egészséges táplálkozással küzdök a kilók ellen. Szóval ennyit arról, hogy nem sportoltam semmit egész életemben. (Mellékesen 19 vagyok, tehát 14 éves korom óta sportolgatok hobbi szinten, előtte meg általános iskolában kötelező volt a testnevelés óra, tehát tényleg nem sportoltam soha, na mindegy..)

Harmadik hozzászólásodra reagálva…: tehát én nem vagyok értelmes ember, mert meg mertem kérdezni, hogy a hozzám hasonló magasságú nők mit gondolnak az ideális testsúlyról. Mindegy, lépjünk ezen túl… én is hallottam már a testzsír százalék mérésről, nem egy mai találmány. Tisztában is vagyok a saját testzsír százalékommal, ami egyre csökken és már az átlagos felső határát súrolgatom. Neked azért nem ártana még utána járni a dolgoknak, mivel az esszenciális testzsír százalék az, ami alá nem szabad menni, namost a nőknél ez a legalsó határ 10%. 19-24% az átlagos érték. Ami szerinted 10 körül egészséges, az pont hogy nagyon alacsony, mivel nőkhöz szólt a kérdésem.

Nem tőled kértem, hogy döntsd el, hogy kövér vagyok-e vagy sem, látom én magam a tükörben és reális önképpel rendelkezem, úgyhogy köszönöm szépen, meg tudom állapítani, hogy mikor vagyok kövér és mikor nem.

„Viszont egy otthon ülős TINI lánynak azt mondom, hogy legyél 44 kiló! Akkor kb. megvan az a 10% alatti testzsír.”

Egyrészt nem tartom magam otthon ülős tini lánynak, másrészt pedig köszönöm a jó tanácsot, de nem akarok csont és bőr kategóriásra fogyni. És itt megint ajánlom neked, hogy olvass utána, hogy a nőknél mennyi az ideális testzsír százalék, ugyanis a 10 már kimondottan egészségtelen. Tudod ennek anatómiai okai vannak, máshogy vagyunk felépítve mi nők és a férfiak. Tessék utánajárni mielőtt tévesen osztogatod a tanácsaidat, hogy fogyjak egészségtelenül vékonyra.

Írod sportoló férfiak testzsír százalékát, persze hogy nekik annyi, férfiaknál 4% a minimum, az élsportolók ezt próbálják minél jobban megközelíteni, de én egyrészt nő vagyok mint már párszor említettem, másrészt pedig csak egészséges hétköznapi alakot szeretnék, nem pedig olyat, amire egy biciklistának vagy atlétának szüksége van.

„Ezért van hogy 150 centikhez a 35 kilót ajánlják mondjuk egy nőnek!” Fogalmam sincs honnan szeded az ismereteidet, de remélem ezt te se gondoltad komolyan. 150 centihez olyan 45 kiló az ideálisnak tartott, lehet kicsit kevesebb, de nehogy már 35, az egy átlagos 10-11 éves gyerek súlya.

Na mire válaszoltam az első 3 hozzászólásodra megint teleírtál egy oldalt, de abban is így ránézésre is rengeteg a hülyeség. Ne haragudj, de inkább nem is válaszolgatok már rá, annyit azért hozzáfűznék, hogy iszonyat nagyképű vagy a heti 50 kilométeres futásaiddal, a 41-es válaszadó 20 kilométerét meg nudli távnak tartod. Igazán intelligens hozzászólás volt. Ő is tesz az egészségéért, attól még egy értékes ember, hogy 30 kilométerrel kevesebbet fut mint te. Tudod nem mindenkinek abból áll az egész napja, hogy a tökéletes alakját csiszolgass meg méricskélje a testzsír százalékát. Attól, hogy valaki nem olyan megszállott mint te, még élhet egészségesen. Visszaolvashatnád miket írtál, írt egy válaszadó olyan véleményt ami neked nem tetszett, erre egyből elküldenéd iq tesztre meg Mónika show-t nézni. Igen, ez valóban magas intelligencia szintről árulkodik. A politikát is előszedted meg egy csomó ide nem illő dolgot és csodálkozol, hogy összefüggéstelennek titulálják amit leírtál. Nem akartalak szidni, meg mások se védeni, de ha nem muszáj ne ellenségeskedjetek itt a kérdésem alatt. Te se vagy tökéletes, más sem az, kulturált módon és megfelelő háttérismeretekkel lehet véleményt nyilvánítani, de így inkább ne tedd.