fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ezzel a fogyókúrával 10-15kg...

Ezzel a fogyókúrával 10-15kg letudnék adni egy hónap alatt? Vagy mennyit tudnék vele fogyni egy hónap alatt? (lent)

Figyelt kérdés

R:1 zsemle vajjal és párizsival

E (fél 3 kor mert akkor érek haza suliból)2 főtt tojás vagy 2 virsli KENYÉR NÉLKÜL

V:natúr joghurt

6 után nem ennék minden este 15 percet szobabicikliznék 15 percet zumbáznék,50 felülés úgy hogy betekerem magam fóliával.És nem ennék kenyeret,max slim kenyeret de azt is csak délelőtt(csak 62 Kcal).És csak teát vagy mentes vizet innék napi 2 litert.


2012. máj. 7. 15:44
❮ 1 2 3 4 5 6 ❯
 31/59 anonim válasza:

Kedves Kérdező, próbálom akkor normálisan elmagyarázni. Szerintem ez rossz ötlet :)

1kg zsír elégetéséhez kb. 9000kcal deficitet kell elérni (azaz ennyivel kevesebbet kell enni + mozogni)

10 kg-hoz tehát 90.000kcal, ami 30 nappal számolva napi 3000kcal (15kg-nál napi 4500 kcal)

Ha napi 1500kcal-t eszel (márpedig az kellene az élethez), akkor 10kg-nál napi 4500kcal-t kellene mozognod, 15kg fogyásnál pedig napi 6000kcal-t.

45 percnyi futás éget el 1 80 kg-os embernél 12km/h sebességnél 583kcalt, tehát 4500kcal-hoz (10kg futás) fenti súly esetén kb. napi 5,5 órát kellene futnod, hogy ezt el tudd érni.

Ez szerintem kb. lehetetlen.

Remélem sikerült normális választ adnom.

2012. máj. 8. 16:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 32/59 anonim válasza:
kellene az élethez = kellene a normális diétához
2012. máj. 8. 16:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 33/59 A kérdező kommentje:
csak mondom hogy 1kg zsír=7000 Kcal....
2012. máj. 8. 16:35
 34/59 anonim ***** válasza:
Ezt is a pék ismerősödtől vetted? :D 9000 kcal ;)
2012. máj. 8. 16:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 35/59 anonim ***** válasza:
Ha ennyi mindent tudsz,akkor minek kérdezősködsz?Szívesen válaszoltam volt,de kár a szót pocsékolni,mert mindenkinek csak ellent mondasz,Mindenki h@lye csak te vagy okos.
2012. máj. 8. 16:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 36/59 anonim válasza:

9000kcal de mind1

Tudod mit? Biztosan le tudsz vele fogyni, és gyönyörű szép formás leszel!

Köszönöm a receptet is, valószínűleg én is ezzel fogok fogyózni, és ezzel 3 hónap alatt 45kg-t fogok fogyni

2012. máj. 8. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 37/59 A kérdező kommentje:
óóó örülök...:) szerencsétlen
2012. máj. 8. 19:06
 38/59 A kérdező kommentje:
Az ismerősömet pofásztam már hogy hagyjátok békén ökrök.JA és a Kcal-át a netről vettem... Miért te honnan vetted h 9000 Kcal??? csak érdekelne
2012. máj. 8. 19:08
 39/59 anonim ***** válasza:
Szerintem hagyjátok, ez a kislány egy ostoba kis liba, nagy pofával. Zabáljon zsemlét disznóvirslivel (bizonyára hentes ismije is van és ő mondta neki hogy a virsli diétás), üljön fel napi 50-et és akkor le fog fogyni 1 hónap alatt 15 kg-ot. Legalábbis gondolatban. A valóságban pedig mehet puhos testtel strandolni, mert nem lesz vékonyabb, csak aszottabb és puhosabb.
2012. máj. 8. 19:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 40/59 A kérdező kommentje:
kis roha.dék mit képzelsz te ki vagy az atya úristen amúgy meg nem vagyok kislány mert 16 éves vagyok majom. akinek nem teszik az nem olvassa el...sok bal.fas.z
2012. máj. 8. 20:14
❮ 1 2 3 4 5 6 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!