Mennyit kellene még fogynom? És hány kg-nak tippelsz? (KÉPEKKEL)

A válasz írója 78%-ban hasznos válaszokat ad.

A válasz megírásának időpontja: ma 22:38

Pasi vagyok, és nekem így is bejön. De a +10-el is jól nézett ki. :)

Lehet velem van baj, de plusz 10-el sokkal jobban tetszett, sőt az az igazság, hogy plusz 20-al is. Velem van a baj?

Nagyon úgyes vagy, meg le a kalappal előtted, de nekem ez már túl sovány.

szia!

Nagyon nagyon ügyes vagy!!!!!!! Most hogy már minden felesleget ledolgoztál magadról, nehogy tovább fogyózz. Kezdj el izmokat építeni, főleg popsira. Most már a cardio mozgásokat csak kis mértékben csináld, helyette inkább alakformálást, tornát, a neten találsz gyakorlatokat amivel kerekíteni lehet:) vagy kérd edző segítségét. A kalóriaszámlálást szerintem hagyd abba, persze ne szokj vissza a chipsre és a zsíros dolgokra csak ne legyél szigorú magaddal. Egyél még több fehérjét. Fontos: lehet így majd feljön néhány kiló, de az IZOM lesz, attól fogsz kerekedni és lesz szép nőies csípőd és feneked! Sok sikert továbbra is, a nehezén már túl vagy!:)