Nem bírom! Kikészültem! Valaki segítsen! Hogyan fogyjak le végre? :S

Egy hájas disznó vagyok.:(( Egyszerűen nincs akaraterőm. Nincs időm..100féle versenyre készülök,mellette angol nyelvvizsgára megyek..Fél 7-7-nél előbb nem kerülök haza. Ez csak az evés szempontjából rossz,mert össze-viszem eszem egész nap. Járok tornázni heti 4x. De ma azt mondták,hogy felszedtem.:/ 1 kiló ennyire látszik? :( Most lesz meg a menzeszem,azt hittem,attól van. De elhatároztam,hogy lefogyok! Így képzeltem el a kaját:

reggeli : 30 g natúr zabpehely 125 g joghurttal

tízórai : szendvics rozskenyérből(80g)

ebéd : saláta(40 g saláta,70 g paradicsom, 50 g mozzarella)

uzsonna : 125 g joghurt

vacsi : 125 g csirke salátával(ua.,mint ebéd,de mozzarella nélkül)

+heti 4x konditerem(már 3 hónapja járok).

Minimum 6 kilót szeretnék fogyni. Ha ezt az étrendet betartom,akkor sikerülhet?

172cm/58kg