Lehet a sportot, a mozgást szeretni?

Ne csodálkozz, h nincs energiád sportolni koplalás mellett! De ígyis úgyis visszahízol, feleslegesen sanyargatod magad.

Ha nem magadtól, amint visszatérsz a normális kajára, akkor kórházban erőszakkal hizlalnak fel.

Egy hét alatt nem tudsz 10 kg-t hízni!

Nagyon egyszerű egy normális kalóriás étrend, aminél nem koplalsz. Lesz energiád sportra ;) És még fogyni is fogsz!

Én sem tudom magam rávenni sajnos:-S

Van, hogy rászánom magam, de aztán megint 1 hétig semmi:-S

De amit Te csinálsz, azzal tönkrevágod magad...

Én kb napi 1500 kcal-t eszem. Úgy tudsz visszaállni normális étrendre, hogy fokozatosan növeled az adagodat (pl hetente 100 kcal-al növeled a NAPI beviteledet.)

Gondolkozzálmár! napi 500kalóriától hogyan is lenne erőd sportolni? Csoda hogy még nyitva tudod tartani a szemed.

Most őszintén,mi értelme a koplalásnak? Hiszen ezt nem tudod életed végéig csinálni,egyszer abba kell hagynod,és ha abbahagyod a koplalás miatt már 1000kalóriától is hízni fogsz és akkor 1000kalóriába még nemsok minden van.

Nem jobb lenne egy normális kiegyensúlyozott étrend amivel nem éhezel,és mikor eljön a súlytartás ideje megehetsz minimum 2000kalóriát,abba már elég sok minden belefér,naponta egy kis csoki,vagy süti is. Nem jobban hangzik?