Én voltam aki az elcseszte, buta voltam.. Kérdést írta ki, akik válaszoltak rá tudják, most töltök fel magamról képet, akik válaszoltak a kérdésre válaszolnának arra is hogy hány kilot hízzak?
köszönöm szépne a válaszokat, sokat segítettek már abban is hogy miket egyek hogy hízzak és végre rendbje jöjjek
Szia!
Megint köszönöm érdeklődésed!
Próbálok egyre többet enni, és vacsorára is valami tartalmasabba
ma pl reggeli-2db főtt tojás, 1 csésze párolt lencse, 4 szezámmagvas kétszersült/20kcal/db-4 sz csirkesonka-salátának, hozzá 1 medve sajt,20-30g sajtkrémmel, 1 retek
tízórai 2alma
ebéd egy tányér spenót 1főtt tojás, 1sz csirkemell rántva-ezt persze leitattam
vacsora 3alma 150g njoghurt 15g túró, 60g zab kásának
válasza:Szia! En 168 cm 43 (42,5) kg voltam most 44-43 lehetek de nyaron asszem felmentem 44 fole picit
Nekem 2 eve kezdodott fogyival, ami atcsapott ebbe, utana egeszseges eteleket ettem, en se hiztam vissza mult tanevben semmit! Mert hsvi 2 szer ha ettem edeset nyaron hiztam mikor sok edeset ettem DE! en fokozatosan emeltem a kcal szsmot pl 400 kcal utan nem rogton ettem 1800 at hanem minden heten 100 al tobbet mindig fokozatosan. Emeltem igy s testem nem tartalekolt....
De te hirtelen emeltel! Es megsem hiztal semmit? Szamomraez furcsa sztem 2 kgnak minimum fel kellett volna jonnie. Tuti nem hiztal?
válasza: válasza:Szia!
Köszönöm szépen ar érdeklődésed!
Hát mostmár annyira sikerült, hogy már nem tetszem magamnak, állandóan eszek, de van hogy már már zabálok is, rettentően sokat eszek, elkapnak a falásrohamok és nem bírom leállítani magam:( 50-55 kilo vagyok, igaz menzesz még mindig nincs már így lassan 3 éve nem értem miért nem jön már meg...
válasza:nagyon jó hogy eszel 55-60 kg pedig nem lehet kövér :))
adj időt a szervezetednek hogy rendbe jöjjön,gondolom orvoshoz jársz
képek esetleg?
válasza:bocs 50-55 kicsit félreolvastam...
akkor meg főleg csinos lehetsz. sportolsz valamit?
válasza: válasza:Hogy minden buta, koplalós lány lássa, hogy mit fognak elérni, tanulság képpen.
Most, hogy jött a suli, mindenki fogyózni akar, és a legtöbbel ez fog történni.
Ne tegyétek, lehet ésszel is fogyni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!