Hogy tudnék gyorsan 4-5 kg súlyt felszedni, hogy az ne kerüljön sok pénzbe?
Tudom, hogy ilyen ételekkel mint a mekis kaja, pizza, fagyi stb. gyorsan lehet hízni, de fontos hogy ne kerüljön sokba, ezek pedig nagyon sokba kerülnek.
Max napi 1000 forint.
Húst/állati élelmiszer terméket nem fogyasztok pl. szalonna. De tejet igen.
Kenyér? Mennyi (üres) kenyeret kellene ennem naponta?
válasza: válasza:Leírom mit ettem ma.Össze tud hasonlítani.
Reggel 4-kor keltem.Egy tálka müzli,olyan 3dl tejjel.Egy kávé 2 cukor.Gó meló,ott 8-kor 3db virsli+2db toastkenyérrel+3dl kóla.Délbe egy bögre zellerkrémleves+1szelet rántottcsirkemell rizskörettel.Hazaértem fél3-ra.Délután már nem ettem.Este 7-kor egy egész grillcsirke simán kenyérrel.És ez a mennyiség mindennap.Változatosan eszem,mindennap mást.Tejtermékeket,húsokat rengeteg zöldséget-gyümölcsöt.Édességet ritkán nagyon,nem szeretem.90kg vagyok 187cm.40 éves férfi.A te napi kajáddal életben se maradnék..3db ferrero meg 2db narancs nem kaja.
válasza: válasza:Vannak étvágyfokozó étrendkiegészítők is, azt is szedhetnél.
Én pl. gyerekkoromban kaptam egy kanálnyi vasbort, ha étvágytalan voltam. 😆
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!