Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem fogyok, mit csináljak?

Miért nem fogyok, mit csináljak?

Figyelt kérdés

Kb 10-12 kg feleslegem van.

A kenyeret szinte teljesen letettem, édességet eddig sem ettem. Gyümölcsök közül almát szoktam enni, azt se túlzásba vive. Adagaimat jelentősen csökkentettem.

Heti párszor tornázom, igazából mindig mikor belefér. Heti egyszer több órát sétálok. Semmiféle súlyt nem sikerült leadnom immár hónapok óta.sőt az utóbbi pár napban még híztam is kb 3 kgt. Nem értem.

#fogyás #szénhidrát #kalória

2022. máj. 14. 09:12

❮ 1 2 3 4 5 6

51/53 A kérdező kommentje:

Volt vèrvètelem nemrèg, a tsh volt csak benne ezek közül, az jò volt.

2022. jún. 24. 10:52

52/53 anonim

válasza:

Mondom, feltaláltad a semmiből energiát módszerét. Oszd már meg egy kutatócsoporttal az eredmenyed, tuti a Nobel!

2022. jún. 24. 11:06

Hasznos számodra ez a válasz?

53/53 A kérdező kommentje:

Elmúlt egy hetes adatokban a fehérje 30%, zsír 20%, ch 50% lehet hogy ez nem túl jó? Minek kéne lennie?

2022. jún. 25. 12:35

❮ 1 2 3 4 5 6

Kapcsolódó kérdések:

180kg voltam leadtam 52 kg-ot, jelenleg 128 kg vagyok de már négy hónapja nem fogyok, mit csináljak?