Fiúk (és lányok)! Szerintetek nagyon kövér vagyok? (KÉP! )

Még van mit fogyni, de jó úton haladsz. :) Sok sikert! :)

16/L

Szia!

Erre csak annyit tudok mondani, hogy csak így tovább! :) Ha összejön a még -10kg amit tervezel akkor szuper alakod lesz. Én most az 170 magasság alapján úgy 60-65kg körül tippelnék ez sokban függ az izommennyiségtől is hiszen az nehezebb mint a zsír :) Már ez sem a nagyon kövér kategória, szerintem teljesen átlagos, de ha összejön a -10 akkor meg tökéletes lesz ;) Kitartást a további fogyáshoz és sok sikert! 25/F

65-nek tippelem a testtömeged, de ne csak a fogyással, a formálással is törődj, úgy lesz feszes a bőröd.

Ezt a -10kg-ot milyen diétával és mozgásformákkal érted el?

Egyébként már ez is tiszteletreméltó, és sok sikert a továbbiakhoz! :D

Én is kb így nézek ki, -4,5 kg-val, még 8-at tervezek. Szóval hajrá nekünk!

Egyáltalán nem vagy kövér, magamat sem érzem annak, csak fájnak a térdeim és sokat állok, muszáj leadnom valamennyit. 67,5 kg vagyok most, 168 cm-vel, téged 65kg-ra saccollak.

Szerintem nem vagy kövér, de még van mit dolgoznod magadon illetve fehérnemű választásod lehetne jobb! :)

22F