Szerintetek egészséges vegetáriánusnak lenni?

"Ha meghalunk a testünkből fű nő. Az antilop pedig füvet legel. Látod,így válik teljessé az élet körforgása."

Az oroszlánkirály 1994

Vegetáriánus étrendtől nem leszel egészséges!

Inkább fordítva. Mivel a szervezetnek más tápanyagokból kell (ene) pótolnia a hiányzókat - persze erre ott vannak a mesterséges táplálék kiegészítők, amikről legalább tudod hogy műanyagok.

Sokkal jobb ha odafigyelsz a változatos étrendre. Az egyoldalú táplálkozás, legyen az hús, zöldség,vagy gabona (liszt) alapú - ugyan úgy veszélyes. Figyelj magadra! Szervezet jelzi ha gond van, csak ezekkel a jelzésekkel nem szoktunk törődni - inkább bekapunk rá valami gyógyszert...

Legjobb példa a gabona és származékai (liszt,kenyér lényeg a glutén). Amennyiben ezekkel pótolód a a kieső húsféleségeket, és még véletlenül vérszegény is vagy, akkor garantált a csontvelő rák úgy 5 éven belül.

Vagy másik példa ami időszerű: betartott teljes étrendet lefedő PALEO diéta, kivégzi a hasnyálmirigyet! /és ez sajnos orvosilag, (endokrin) bizonyított/ jobb esetben csak cukor beteggé válsz, rosszabb esetben lesz saját ollós házi állatod.

Milyen hiányzó tápanyagokról beszélsz utolsó?

A húsban nincs olyasmi ami növényi forrásból nem vihető be.

Azt a hülyeséget meg honnan vetted hogy a vegák fehér listtes kenyeret ssznek tonnaszámra hús helyett?