Vegetáriánusok! Ti milyen időközönként mentek vérvételre?

Én 1 éve vagyok vega és eddig egyszer mentem vérvételre olyan 7-8 hónap után.

Úgy tervezem,hogy évente 1-2 szer fogok menni.

Egyébként mindent tökéletes volt,nincs vitamin hiányom:)

16/l

Én úgy lettem vegetáriánus 51 éves koromban, hogy előtte évtizedekig bélproblémák miatt vérszegény voltam, tehát a dolognak volt kockázata.

Azóta változatos indiai vegetáriánus étrenden vagyok (mint Krisnás), és naponta egy szem Jutavit vasat szedek.

A vérképemet kb. 3 havonta ellenőriztetem, TÖKÉLETES.

Ne hallgassatok azokra, akik azt mondják, hogy muszáj húst enni. Nem igaz. Viszont a húsevés nagyon sok testi és lelki problémát okoz, tartózkodjatok tőle.

Hát ez aztán racionális gondolkodás: "Egy csomó pozitív dolgot olvastam, na meg negatívat is, de az nem érdekel..."

[link]

Hozzáteszem, mindenkinek saját szíve joga megválogatni, hogy mit eszik, és mit nem. Felőlem mindenki ehet holnaptól kezdve faágat is, abba sincs beleszólásom. Csak az ilyen tévhitek terjesztésével - a hús egészségtelen, és a vegatarianizmus az egészséges - nem értek egyet. Mindenevők vagyunk, tehát arra születtünk hogy mindent együnk, zöldséget és húst is.

Én csak egyszer voltam eddig, munkahelyi vizsgálatból kifolyólag. Mindenki alig várta, hogy lássa, és mondhassa: "na ugye, én megmondtam hogy húst kell enni!"

Persze minden értékem rendben volt, azután legalább már kevesebbet csesztettek. Én 5 év vegetáriánusság után lettem vegán, 3 éve lesz februárban, és tök jól vagyok. Mondjuk tény, hogy Ausztriában könnyebb megoldani a vegán életet, mint otthon, mert itt mindenből nagyobb a választék, még akár friss zöldségfélékből is.

"...Mindenevők vagyunk, tehát arra születtünk hogy mindent együnk, zöldséget és húst is..."

Helyesbítenék: mindenevők vagyunk, tehát mindent EHETÜNK, zöldséget és húst is. De nem KÖTELEZŐ húst IS enni. Egyébként nem a kérdésre válaszoltál, de gondolom ez nem zavar, csak bele lehessen szólni olyan témába, amiről tapasztalatod nincs.