Szerintetek milyenn volt a mai napi étrendem? (NEM FOGYÓKÚRÁZOM)

*Koplalás és semmi értelmes kaja.

Ezt pont te mondod? A tied sem jobb, csak több. És mint mondtam, a kevés relatív.

- tejeskv, vajas kalács

tömény szénhidrát, nem jobb, mint a vajas kenyér, csak több benne a cukor és kevesebb a fehérje (a kérdező legalább sajtot evett)

- joghurt- mogyi

ez oké

- tökfőzelék pörkölttel

elég zsíros... (a tökfőzelék is, ha 20%-os tejföllel van), messze van az egészségestől a pörkölt

- fél sajtos pogi 3 paprikás szalámival

tömény szénhidrát 3 szelet tartósítószerrel, adalékkal és zsírral

- egy fahéjas-kakaós-porcukros palacsinta, tejeskv

tömény szénhidrát, cukor

- bögre tej, egy csík mogyis csoki, 1 zabkex

ehhez meg no komment

A kérdező szarul kajál, de nálad még is is ötvenszer jobban.