Az igaz, hogy az agynak cukrok kellenek?
Figyelt kérdés
Kalóriadeficitben ezt hogy lehet megoldani?
Szellemi munkát végzek és amikor már 2 hónapja benne vagyok a diétában egyszerűen nem tudok koncentrálni, összefüggéseket megérteni.
2023. szept. 22. 22:56
11/12 anonim 
válasza:
válasza:#10: Nincs kizárva.
Kell a szénhidrát a szervezetnek, csak nem szabad túlzásba vinni.
A legjobbak a természetes gyümölcscukrok (fruktóz), és ha már csoki, akkor minél magasabb kakaótartalmú étcsoki az, ami egészségesnek mondható, de nyilván abból sem egy táblával kell "betolni" alkalmanként.
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Cukrok kellenek de azt bármilyen szenhidratbol eloallitja maganak.
Ha megvan a napi min 140 gramm szenhidrat akkor megvagy.
De ha nem tudsz koncentralni, valoszinuleg tul nagy a deficit
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!