Léteznek jó érvek a veganizmus ellen?

Őszintén? Nem.

És már most leszögezném (sajnos) nem vagyok se vega, se vegán.

Nincsenek jó érvek ellene, mert teljesértékű, egészséges életmódot lehet így is élni, illetve plusz pozitívumai a többi étrendhez az etikai indokok és a talán még fontosabb: alacsonyabb az ökológiai lábnyoma.

De miért is kéne ellene érvelni? Tartsuk tisztában mindenki választását, sőt jobban kéne reklámozni az igazán finom, tápanyagban gazdag vegán ételeket. (Hiszen egészséges, olcsóbb- vagy hát az lenne, ha sok mindent nem adnának szandekosan drágábban a boltok és éttermek.)

- Dietetikus nélkül nagyon kockázatos

- Nem mindenkinek lehetséges

- Bonyolult megvalósítani (bár ez a mértéktől is függ)

- Konfliktusokat szül

2-es: “teljesértékű, egészséges életmódot lehet így is élni”

Az a probléma, hogy ez nem mindig igaz. Egy ideális szervezet lehet egy jó vegán étrend mellett egészséges, de sajnos az ideális szervezet nem feltétlenül általános.

Az a helyzet a 3-as által hozott érvekkel, hogy ezek egyáltalán nem lennének gondok ha nem lenne túlmisztifikálva az egész.

Egy átlag ember (pláne magyar) étrendje nagyon nincs rendben makrotápanyagok terén, szóval mindenkinek igazából szüksége lehetne dietetikusra- vagy egyszerűen mindenkinek tudatosan kéne ennie (amit bármilyen étrenddel meg lehet csinálni!).

A nem mindenkinek lehetséges egy olyan érv, ami igaz a hús fogyasztásra is- bár nem igazán tudom, hogy miért ne lenne lehetséges a vegetáriánus/vegán életmód mindenkinek biológiailag.

Az utolsó kettő meg azért van, mert még nem elterjedt. Miért? Mert egyszerűen nem érdeke a gazdaságnak. A konfliktusok meg nevetségesek amúgy is “en ezt eszem, te eszt”- egyik csoportnak sem kene a másikat megváltani.

Miért ne lehetne 4-es?

Proteint számtalan módon be lehet vinni. Az állati eredetű élelmiszerekben található vitaminokat be lehet vinni táplálékkiegészítő formájában. Ugyanúgy változatosan lehet enni, szóval mindenki számára folytatható szerintem. Szerinted miért nem?