S. O. S panik betegseg vagy mas?!

Milyen gyakran jelentkeznek ezek a tünetek nálad?

Mikor és hányszor voltál orvosnál és milyen vizsgálatokat végeztek el?

Próbáld ellazítani magad, tudatosan arra gondolni, hogy minden rendben van, és hogy biztonságban vagy. (Egyébként így van? Biztonságban vagy? Minden rendben van?)

Ha ismétlődnek ezek a tünetek, minél előbb menj el pszichiáterhez, de próbálj olyat keresni, aki nem abban gondolkodik, hogy "gyógyszert" ír fel, azt' fél év múlva majd gyere a következő adagért. Fontos ugyanis tudnod két dolgot:

1. az idegrendszerre ható "gyógyszerek" nem gyógyítanak semmit, csak tünetmentessé tesznek. (Súlyos, a pszichoterápiát gátló esetekben kell őket alkalmazni ÁTMENETILEG.)

2. a pánikzavar pszichoterápiás módszerekre jól reagál, gyógyítható.

Fontos az is, hogy már a második pánikroham után elkezdődjön a feltáró-gyógyító munka (nem a gyógyszerezés!), mert minél több pánikrohamot élsz át, annál nehezebb meggyógyulni belőle. (Bár sosem lehetetlen.)

Az ultrahangot szívgyógyász végzi, bízhatsz a diagnózisban,

ezek szerint nincs szívbetegséged.

Miért kételkedsz?

Hány hónapja vannak visszatérő panaszaid?

Vagy csak ezen a héten jelentkeztek?

Hoppá, most olvasom, hogy neked ez elég gyakori...

A háziorvosodnak külön gratulálok, nem ismerte fel a pánikzavart. (Egyébként halálfélelmed szokott lenni ezekben a rohamokban?)

Te pedig tényleg minél hamarabb keress egy normális pszichiátert (amilyet az előbb írtam).