Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mitől vagyok depressziós,...

Mitől vagyok depressziós, illetve mért szorongok?

Figyelt kérdés

Ezek alatt azt értem,hogy úgy élek mintha egy üvegbúrával ellenék választva a környezetemtől,úgy érzem amit eddig könnyen megcsináltam most sokkal nehezebb.Memóriazavar,a rossz hangulat olyan szinteket ölt hogy már már az öngyilkosság is megfordul bennem.Semmilyen pozitív jövőképet nemtudok felállítani.Nem merek kezdeményezni,reagálni,kerülöm a konfliktusokat,a sikereknek nemtudok örülni,állandó pesszimizmus.Ezekhez kapcsolódik még a személyiségzavar.

#alvás #betegség #élet #depresszió #pszichológus #félelem #szorongás #pánik

2013. máj. 30. 22:22

1/3 kennedyskid válasza:

Ezek alapján senki nem fog neked pontos kórképpel előállni, ezek eléggé általános tulajdonságok. Menj el egy dilidokihoz, hátha tudnak segíteni.

2013. máj. 31. 16:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Vannak mindig vidám, pozitívan gondolkodó ismerőseid? Próbálj meg minél több időt tölteni a társaságukban, még ha nem is vagy aktív. A negatív embereket (pletykásokat, rosszindulatúakat) kerüld, a negatív hatásokat (TV, rádió, gyilkossággal teli filmek) zárd ki az életedből.

Próbáld összegyűjteni, leírni, miért lehetsz hálás az életedben, és azt is, mire vágysz, mit szeretnél elérni. Ebben sokat segíthetnek a felnőttképzés nagy mesterei, pl. Brian Tracy, a youtube tele van hanganyagaival. Nagyon fontos, hogy legyenek céljaid, vágyaid, ezek adnak értelmet az életnek és kitartást a mindennapokhoz :-)

Ha nem sikerül összeírnod a céljaidat, vagy úgy érzed, semmi sem lelkesít, kérdezgess másokat, hogy ők mit szeretnének elérni az életben, miben látják életük értelmét...

Jobbulást Neked!

2013. máj. 31. 22:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Hogy mit szeretnék? Elsősorban,hogy a családomban ne legyen óriási és állandó feszültség.

Amikor apám hazajön ne szentségelés meg ku*vaistenba*szamegezés legyen,mert egésznap az megy(alkoholista).

A testvérem súlyos autista,nem tud beszélni,adja ki magából az artikulálatlan hangokat,vokalizál,sztereotípiák,repked stb...tehát van testvérem de nincs.Rendkívül kiborító 13 éve így élni.

Az anyám kezd megbolondulni tőle mert éjszaka nem alszik a tesóm rengetegszer.Iskolába járok még ami a legnagyobb stressz az életemben.Tehát csederből vödörbe,mert elmegyek az iskolába hazajövök a pokoli környezetbe.Nincs párkapcsolatom ez is egy óriási probléma(úgy gondolom ezek mellé elférne egy normális,megértő barátnő(amit sajnos nem találok))elképzelhető hogy rendkívül negatív a kisugárzásom de ezen sem kell csodálkozni szerintem.Nincs pénzem se.Tehát egy rakás szerencsétlenség vagyok egy lúzer. 20/F

2013. máj. 31. 22:35

Kapcsolódó kérdések:

Mániákus depressziós vagyok, és csak szenvedek egyfolytában, mi lesz velem ha nem fogok menni pszichológushoz soha? Bele fogok őrülni? Vagy akár bele is halhatok?

Normális ha ezek miatt depressziós vagyok és vagdosom magam?

Édesanyám depressziós, beteg. Mit tehetek érte? :c

Depressziós lennék?

Olyan lehetseges hogy valaki depresszios lett, de nem tudja megmondani hogy mitol?

Aki tényleg depressziós, az tudhatja saját magától is, hogy az?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!