Valakinek megvan Allen Carr Rövid úton leszokni a dohányzásról című könyve? Már sehol sem kapható és szeretnék hozzá jutni. Szívesen megveszem. De ha valaki kölcsönadná annak is nagyon nagyon örülnék!

Figyelj, neten megtalálhatod pdf-ben, de ott más a címe, valami olyasmi, hogy "Már nem dohányzom". Nem tudom, hogy ez másik könyv-e, de szerintem az üzenete ugyanaz lehet.

Viszont nekem megvan mp3ban, hangoskönyvben, én is úgy hallgattam meg, nem is cigizek azóta:) Ha kell, szívesen elküldöm!:)

figyelj, egyrészt:

Sok mindenre rádöbbent a könyv. Nem azzal próbálkozik, hogy egészségtelen és drága, és így foszd meg magad tőle, hanem megkeresi az okot, hogy miért is cigizel. Én kb 100x megpróbáltam úgy leszokni, hogy na, holnaptól nem cigizek. Meg is volt az akarat hozzá, de másnap délután 2körül már majd'megőrültem, és valóban megfosztottnak éreztem magam valamitől, ideges lettem, és mindenféle elvonási tüneteket éreztem. Aztán mikor a könyvet hallgattam, aznap még egésznap cigiztem (szokásos 1doboz elment), másnap reggel meg már tök vidáman keltem fel, eszembe sem jutott volna rágyújtani. És még jósok embertől olvastam vissza ugyanezt, hogy ők is így jártak.

Másrészt, ha csak ilyen placebo hatása van, hogy hisz benne az ember, és azért működik, akkoris megéri nem?:) Engem nem érdekel, hogy mire hat, mennyiben változtatja meg a gondolkodást ez a könyv, vagy ha esetleg csak én meséltem be magamnak, nekem az a lényeg, hogy engem megggyőzött, és elvonási tünetek nélkül én is le tudtam tenni.

mert bebeszéled magadnak a hülyeséget, hogy megnyugtat, meg hogy erős a függés stbstb.. mind hülyeség

egyébként nem kell hinned benne, nem is azért írtam, és még ha hülyeség is, tegyük fel hogy semmi haszna, csak egy kapaszkodót ad az embernek.. akkoris több 10ezer ember ezzel szokott le, és ha a kérdező is ki akarja próbálni, nem értem neked mi bajod van ellene :D

sajnálom, hogy neked nem segített, de egyébként nem volt pénzvisszafizetési garancia?

Nem 3-4óra alatt szünteti meg amúgy a függőséget, de azt a pár hetet, amíg kiürül a nikotin a szervezetemből, tök jól viseltem. Nem tudom mit tett ehhez a könyv, de tényleg, rám jó hatással volt. Nekem segített, vagy ha nem is amiatt, de már nem dohányzom, és örülök neki:)