A te családodban mennyire fontos az egészséges táplálkozás?

Engem meg a tesóimat a szüleink gyerekkorunk óta vitaminokkal tömtek. Ennek köszönthetően nagyon egészségesek vagyunk, erős az immunrendszerünk, ritkábban betegszünk meg. Legutóbb 4.-ben (általános suliban) voltam utoljára lázas.

Ettünk is édességet, de nem annyit, mint felnőtt korunkban, mert a szüleink sokszor mondták, hogy a fejlődő szervezetnek szüksége van vitaminokra, ne tegyünk tönkre magunkat. Akkoriban majdnem mindenféle húst kedveltünk, de ahogy haladni kezdtünk a korral, megutáltunk a sertés- és marhahúst. Ezért csak csirkét eszünk. Tonhalat is ettünk, de amióta nem lehet kapni fagyasztott tonhalat, áttértünk a hekkre és a lazacra.

Ma is egészségesek vagyunk, mint a makk. A kutyám is, mert neki nemcsak kutyakaját adok, hanem zöldséget meg gyümölcsöt is.

Mivel az őszinteséget kérted elmondom :)

Semennyire nem figyelünk erre oda. Azt esszük, ami éppen van. Ha tészta, tészta, ha hús, hús. Zöldséget, gyümölcsöt csak akkor eszünk amikor szezonja van és akkor is csak a sajátunkat (mert mi tudjuk mivel permeteztük stb). Télen nem eszünk nagyon ilyeneket max narancsot, grapefruitot facsarunk ki. Résszint mert ki tudja honnét jött, mit kapott stb, résszint meg azért nem engedhetjük folyton meg magunknak. Falun élünk, disznóhúst sokat eszünk.

Étkezéskor többnyire hús van, lévén apukámnak nem elég a saláta, maximum hús mellé (mielőtt a sok ember megszólja: fél 4kor kel és éjfélre ér haza, közbe napi szinten levezet közel 600-700 vagy több KM-t.)

Konzerv 0. Pizzát néha rendelünk vagy kínait.

Csokit chipset ilyeneket szoktunk enni, bár nagyon ritkán. Havi 1 max 2 alkalom.

És hogy miért élünk így ahogy?

- > Nincs annyi pénzünk hogy ilyen full "egészséges "cuccokat vegyünk (elsősorban gyümölcs esetén: aminek nincs ideje, ergó kényszerérlelt, az hogy lehet egészséges?)

- > Nekem még nagypapám mondta, hogy ők mit ettek. Húst, zsírt, hagymát, fehér kenyeret, gyümölcsöt akkor, amikor ideje volt. Mégse volt ennyi bajuk, mint a mi időnkben. Amin nincs is mit csodálkozni, pont az előbbi pontból kiindulva.

- > Csak egyfajta gyártó vitaminját ettük, az pedig havonta 5-6 ezer forint volt. Ezt is csak télen, vagy ha beteg volt valaki. Miért? Mire mennék egy 500MG C vitamminal pl? vagy 60-nal? Semmire. Ha már vitamin akkor min 2000. És ez vonatkozik a többire is. Beteg voltam 3 nap alatt helyre hozott.

-> Fehér kenyeret eszünk, olcsóbb és finomabb ( 1 fajta barna van amit megeszek és finom de az is 600 forint /kg)