Tudom, hülye voltam. De mit tegyek most?
Eléggé elmentem rossz irányba, elkezdtem cigizni.
A szüleim is cigiznek, de mondták, hogy ne csesszek ki magammal, és ne szokjak rá, ezzel csak magamnak ártok.Amúgy nagyon jó a viszonyom velük, szinte mindent meg tudunk beszélni.
Azt történt, hogy szerelmes lettem, és a fiú pedig cigizik. Tehát rászoktam én is(már nagyon bánom). Ezt igazából nem sokan tudják(szüleim sem), csak a fiú, mert ugye ő adott először, meg a legjobb barátaim.
De rájöttem, hogy ezzel a cigi dologgal csak magamat teszem tönkre, magamat hozom sz*r helyzetbe. Leszokni viszont nem tudok, már jópárszor próbáltam.. Volt ilyen nikotintapaszom, rágóm, de semmit sem ért.
Mit tegyek? Hogyan tudnák leszokni? Valami tanács?
14/L
válasza:De mondom le szeretnék szokni. De nagyon nehéz. És azzal nem leszek előrébb, hogy leírod, hogy nem cigizel, és nem fogadod el, ha kínálnak.
Persze, igazad is van, de én hülye voltam, ráálltam, kész, visszafordítani már nem tudom.
válasza:Szia, pár választ olvastam, és azok pont nem voltak oltogatások. Leszokni többféleképp lehet. Az egyik módja, amit Woody Alen mondott (neki könnyű volt, már 20-szor sikerült leszoknia).
A legjobb módszer szerintem, ha hozol egy valódi döntést, hogy tényleg leszoksz. Ehhez két dolog kell.
1, Többet nem gyújtasz rá (a következő 5 évben egyáltalán nem). Akkor sem, ha nagyon hiányzik. Akkor sem ha buliban vagy. Sör mellé, tömény mellé, kávé mellé sem, szex után sem (egyáltalán nem kell hozzájuk cigi). Akkor sem, ha mindenki más rágyújt. Akkor sem, ha kivételes helyzet van. Akkor sem, ha nagyon kivételes helyzet van. Akkor sem ha kivételesen kivételes helyzet van. NULLA! ZÉRÓ!
2, Kitartasz a döntésed mellett. Akkor is, ha nem könnyű, akkor is ha megpróbálnak rádumálni. Akkor is, ha nagyon csábít. Mutasd meg a világnak, hogy van kiállásod. Téged ne lehessen manipulálni.
Készülj fel rá, hogy ha valódi döntést hozol (nem csak a cigiről való leszokásban, az életben bármiben), két dologgal fogsz szembesülni. Az egyik az, hogy a világ megpróbál visszahúzni, hogy letesztelje, tényleg komolyan gondoltad-e. Olyan ellenállást fogsz tapasztalni, mint még soha az életedben. A másik az erő, amit magadban érzel hogy ellenállj a visszahúzásnak. Ha ez a lelkierő nem elég erős, nem hoztál valódi döntést.
válasza:Én gimi előtti nyáron kezdem el cigizni 15 évesen. Aztán az új osztályban is cigiztek jó páran, és jóban lettem velük, és eljártam cigizni az új 'barátaimmal'. Volt, hogy kiszöktünk a suliból (ami elég rizikós, mert be van kamerázva a suli), vagy még azt is megkockáztattuk, hogy az udvaron gyújtottunk rá. Aztán jó egy évig cigiztem, aztán most nyáron úgy voltam vele, hogy nem fogok rágyújtani, mert a zsebpénzemet nem fogom ilyen dolgokra elkölteni. Kb 1,5 évet cigiztem, de napi 4 szálnál nem szívtam többet.
16L (2.os gimis:D)
válasza:Utolsó vagyok: végül is úgy 'szoktam le', hogy egyik napról a másikra nem gyújtottam rá, és nem vettem cigit. Ha nagyon-nagyon rá akartam gyújtani, akkor kértem egy szállal, de ez ritka volt.
Az előző hsz-om picit szétszórt lett, szal bocsi.
16L
válasza:köszönöm :_)
majd próbálkozok.
válasza:Az utolsó válaszoló első mondata.Én is azt akartam írni.Megelőzött:)
Én nagy dohányos voltam napi 1,5dobozzal.
De amikor elhatároztam,hogy leteszem akármilyen nehéz is volt nem gyújtottam rá.
Szóval akaraterő,kitartás.
válasza:20:24
fél éve..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!