Mentálisan megváltozni csak úgy lehet, ha izmossá válik az ember?

Mentálisan megváltozni nem csak gyúrással lehet. A mentális erő növelésének az a titka, hogy kitartást,

és mentális erőt kigénylő feladatot végzel rendszeresen. Ez lehet gyúrás, aktiv sport, vagy türelmet, kitartást igénylő hobbi is. És fel kell venni egy jó értelemben vett konokságot. pl: Ha versenyszerűen futsz, egy kis boka fájdalommal simán végigfutják a távot, mert a cél lebeg sportoló a szeme előtt. A folyamtos edzések "fájdalma" tipikusan kitartás, és önuralom növelő dolgok. A gyúrás ebbe már nem biztos, hogy belefér.

Aki lejár a konditerembe, és étrend kiegészitőkkel fújja magát, és ha meghúzza a karját akkor két hétig oda sem szagol, az biztosan nem szed magára semmi mentális erőt, csak felfújt izma lesz, aztán vagy buknak rá a nők, vagy nem. A tudatosan versenyre készülő testépitők pedig teljesen más mentalitás, ők sportként űzik, azok akkor sem mennek haza, ha kiszakadt a karja, és kétszer visszavarrták, mert holnap edzés, hétvégén meg verseny, "muszáj" csinálnia. Közben pedig akármi is jön szembe, akármi történik figyelmen kivül kell hagynia a cél érdekében.

Nagyon sarkosan erre szokták mondani, hogy "Sokat kell xopni", vagy ahogy nagyapáink mondták "látszik, hogy nem voltál katona", manapság "ami nem öl meg az erősit" közhely utal erre.

És igen, amelyik nő csak izomra bukik, azt nagy ivben el kell kerülni :)