Szerintetek ezek a gyakorlatok&sorozatok&ismétlések jók vállra?
Figyelt kérdés
Hétfő: Oldalemelés 3x10 Mellről nyomás 3x6
Péntek: Oldalemelés 3x10 Előreemelés 3x8
2018. júl. 22. 17:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Jók. Előre emelést variald vallbol nyomással időnként
3/4 anonim válasza:
Váll hátsó részére is kellene valami,pl döntött törzsű oldalemelés.
4/4 A kérdező kommentje:
Hátnál kap eleget.
2018. júl. 22. 23:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!