Milyen tömegnövelő gyakorlatok vannak, amiket eltudok végezni otthon is?
Figyelt kérdés
Nincs pénzem konditeremre (tudom, nem én vagyok az első, aki ezt mondja, de ha nincs, akkor nincs), és van két darab kézisúlyzóm, 16 tárcsa, amiknek az össztömege 30 kg.
Annyit kell tudni, hogy kezdő vagyok, évek óta nem edzettem már. 20/F
2018. jún. 10. 13:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nincs olyan,hogy tomegnovelő gyakorlat! Ezt a kifejezest olyan gyakorlatra mondjak ami kemeny edzest produkal: guggolas,felhuzas,mellezes.Ezek kemeny gyakorlatok es az izomzatod rendesen meg lehet dolgoztatni,ennel fogva jobban nol majd az izomzat.Persze ahhoz tomeget szedj fel kell amm étrend is.Ez az alapja..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!