Mennyi ideig tart egy edzés? Mennyi az ideális?
Figyelt kérdés
Ti mennyit edzetek?2018. ápr. 22. 17:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nekem másfél óra. Melegitessel,nyújtással.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ideális nincs. Legyen valamennyire pörgős. Ha végeztél egy sorozattal, mindig a következőre koncentrálj, ne kalandozz el. Pihenj annyit, amennyit szükségesnek érzel. Ha ezt betartod, mindig "időben" fogsz végezni.
Csak hogy mondjak egy nagyságrendi időtartamot, 2 órán belül be kellene tudni fejezni, ha nincs kardió benne.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Az edzés addig tart, ameddig tart.
4/4 anonim válasza:
válasza:Hulyeg, mikor percre pontosan megmondjak, egy jo edzes meddig tart. A lenyeg, hogy elvegezd a kello munkat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!