Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Súlyzós edzés után közvetlenül...

Súlyzós edzés után közvetlenül aerob/ kardió edzés ártalmas vagy nem okoz problémát?

Figyelt kérdés

Szóval heti 3 napon amikor elmegyek kondiba szeretném letudni a súlyzós edzés után rögtön a kardiót is. Ez nincs negatív hatással az izmok fejlődésére?

Előre is köszönöm a válaszokat!

20/L

#edzés #konditerem #fitness #kardio #aerob mozgás #súlyzós edzés

2018. febr. 18. 10:56

1/1 anonim

válasza:

Mégis milyen negatív hatásra gondoltál?

2018. febr. 18. 12:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ártalmas e a folyamatos bukásig edzés?

Rossz (térd) ízületekkel milyen gyakorlatokat lehet csinálni, ami nem ártalmas?

Ha a rendes heti osztott edzés mellett pluszban mindig nyomok még fekve 4x8-at, az hasznos vagy ártalmas?

Crohn betegséggel kapcsolatos edzés. Ártalmas?

Az nem baj ha a konditermi edzés közbeni gyakorlatoknál a csuklóbandázst nagyon szorosan meghúzom? Nem ártalmas? A pihenidőknél pedig kilazítom.

Ártalmas-e a kockahas/a sok edzés fiatalon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!