Ártalmas-e a kockahas/a sok edzés fiatalon?
Figyelt kérdés
Egy 14éves szervezetnek nem lenne megterhelő a sok edzés? Kockahas a cél, csak nem tudom hogy nem teszek-e ezzel valamilyen kárt a szervezetekben.2014. júl. 18. 09:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha saját testsúllyal edzel, akkor nem káros 14 evesen.
Viszont káros ebben a korban a kockahashoz kellő diéta.
2/4 tkodit válasza:
válasza:A kocahas jórészt alkatfüggő is. Vannak olyan nehezen hízó srácok, akik 0 edzéssel is kockahassal mászkálnak, mert alapvetően alacsony a testzsírjuk. Aztán vannak olyanok, akiknek hosszú diéta kell, mire valami előbukkan. Ha messze vagy jelenleg a kockás hastól, akkor tűzd ki inkább az izmosodást célnak. (mindenképpen okosabb cél lenne, mint a testzsírcsökkentés)
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm, megfontolom :)
2014. júl. 21. 20:34
4/4 anonim válasza:
Én is 14 vagyok, kockás a hasam és két éve edzek testsúlyal. Abszolút diéta és kiegészítő nélkül lettem ilyen elég elhízott testből indulva. Kitartás, nagyon sok munka és kardio! Nem lesz semmi balyod, csak rásegítesz a serdülő kori izmosodásra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!