fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó ez az edzésterv? 18/F

Jó ez az edzésterv? 18/F

Figyelt kérdés

Hétfő: bicepsz,tricepsz,váll

Szerda : hát,mell

Péntek: láb



#edzés #erősítés #terv #edzésterv #súlyzó
2018. jan. 30. 08:40
 1/10 anonim ***** válasza:
100%
ez csak egy felosztás, ha meg leirom, hogy miért ne ezt csináld hanem egy kezdő teljes testes programot, akkor meg hepajkodsz szóval csináld ezt
2018. jan. 30. 09:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
A felosztás jó. Bicepszre 10sorozat,tricepszre 12,vállra 4 mind a 3 fejre,hátra 14-16 lábra 12-15
2018. jan. 30. 12:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
ja és mellre 14
2018. jan. 30. 12:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Egy komoly melledzes után a fsz se akar hatazni..
2018. jan. 30. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Szar.És a 2.is hülyeséget ír
2018. jan. 30. 20:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 wrspeed80 ***** válasza:

1. Mell tricepsz váll

2. Bicepsz hát

3. Láb

Has mehet akár mindig

2018. jan. 31. 00:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Miért írok hülyeséget te debil ?
2018. febr. 2. 10:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
A felosztás nagyon is szar.És nem kell ennyi sorozat
2018. febr. 2. 15:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
De kell ennyi te csokigén kutya
2018. febr. 3. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Már hogy kéne.Ha rendes súllyal edzene,meg se bírna csinálni ennyi sorozatot
2018. febr. 3. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!