Elipszis tréneren lehet intervall edzést végezni?
Figyelt kérdés
Vagy csak aerob meg kardiot lehet rajta?
Arra gondolok, hogy pl. 30mp legmagasabb fokozat, 30mp 2-3-as fokozat intervallnak számítana?
2017. dec. 28. 15:34
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sztem mindenhol lehet. Lényeg ,hogy ne monoton legyen a mozgás intenzitása. A másik lényeg a terhelés -pihenés megfelelő adagolása.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!