Crossfit es intervall futas jo sportok ahhoz, ha bomba testet szeretnek? 😀

Sziasztok!

Futni kezdtem el, de rettenetesen hamar megunom, zenehallgatassal is, akkor is ha elhivok magammal vkit, mindenhogy. Nagyon monoton nekem. Most az intervall futas megtetszett. Hamarabb vegzek, es nem olyan unalmas. Viszont nem tudom, hatekony-e elegge (en annak erzem, mert kikeszulok a vegere 😀 csak sok helyrol hallottam, hogy zsiregeteshez a hosszutavu munka lenne a jobb).

Illetve nagyon kivancsi lennek a crossfitre, nezegettem videokat, meg kineztem egy helyet is. Ide meg gyujtom a batorsagomat, hogy el merjek menni. Ebben is az tetszik, hogy nem olyan egyhangu a dolog.

Viszont a crossfites csajok nekem kicsit mar tul izmosak. De gondolom ez inkabb a kajan mulik, ha kaloriadeficitben leszek, akkor nem fogok izmot pakolni magamra, ugye? 😀 Fogyni szeretnek.