1/1 anonim 
válasza:
válasza:Váltogatod az intenzitást. Pl kocogsz másfél percig, majd 1 perc sprint. Majd megint laza kocogás és így tovább kb 20 percig. Nem kezdőknek való. De lehet végezni bicajjal, ellipszis trénerrel, stb. Lényeg az intenzitás váltogatása.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!