Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A nagy intenzitással, szünetek...

A nagy intenzitással, szünetekkel dúsított (intervall) edzés miért nem építi le az izmokAt?

Figyelt kérdés

És a monoton jellegű, huzamosabb ideig tartó, ámde kisebb intenzitású edzés miért képes leépíteni az izmokat? Egyszerű és bonyolult válaszok is jöhetnek!

#izom #intervallum #izomleépülés

2014. ápr. 9. 18:31

1/1 anonim

válasza:

Egyik se épit le izmot.

2014. ápr. 9. 18:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Túlerőltetés miatt nagyon begörcsölt a vádlim, amely még 12 órával az eset után is elég fájdalmas (magnéziumot vettem be, nyújtottam, meleg vízzel lazítottam ). Mai...

Ha kajálás után futok/kardiózom, akkor a kajálásnál bevitt szénhidrátot égetem?

Súlyzós edzés hátráltathat a növésben?

Az hogyha van egy fajta edzésem először és utána napokig izomlázam van meg "fáj" és a második ugyanilyen edzés után meg alig érzek valamit pedig ugyanolyan...

Mennyi idő alatt lehet eljutni idáig és milyen intenzitással kell "edzeni"?

Hol szerezhetnék edzőkardot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!