Mit kéne tennem, már elszomorít, hogy ilyen gyenge vagyok és még is ennyi ideje edzek?

16 éves vagyok, már 2+ éve edzek.

Jelenleg nagyon gyenge vagyok.

Fekvenyomás 75kg

Guggolás 90kg

Felhúzás 115kg

Evezés 65kg

Mellről nyomás 40kg

Francia rudas bicepsz 30kg

Homlokra engedés 25kg

Ezek mind 5 ismétlések... kivéve a bicepsz és a tricepsz, mert ott 8..

Erősebb szeretnék lenni, de nem tudom, hogy mit csináljak. Már sok tervet kipróbáltam, sokat csináltam a gyakorlatokat, próbáltam mindig növelni a súlyokon, de egyszerűen nem megy. Néha sikerül 2,5-5kg-ot növelni, aztán egy idő múlva meg visszaesek. Szóval állandóan elakadok. Már 1 éve ugyan azokat a súlyokat használom..

A technika sem tökéletes, guggolásnál előjön a buttwink, felhúzásnál sem érzem olyan jónak.

Egyszerűen nem tudom mit csináljak, mert már nagyon elkeserit, hogy ennyi idő után még csak itt tartok és nem is látszom olyannak, mint aki edz..