Elszomorít a diéta mit tegyek folytassam vagy abba hagyjam?
Figyelt kérdés
Üdv 5hete diétázom 2g ttkg fehérje és 2g ttkg ch
és 4kg ment le de semmi változás és eléggé elszomorító a látvány nem történik semmi......:S
2013. máj. 22. 14:57
1/7 poiu 
válasza:
válasza:Sokból ment le az a 4 kg, azért nem látszik? 4kg/5hét tökéletes, inkább sok mint kevés.
2/7 anonim válasza:
válasza:Nyomjad tovább, az ütem megfelelő.
3/7 A kérdező kommentje:
78kg voltam most 74kg vagyok és nem látszik egyáltalán semmi.
és 171cm magas vagyok.
2013. máj. 22. 18:44
4/7 anonim válasza:
válasza:Majd 70-nél már látszik, ne add fel.
5/7 A kérdező kommentje:
Az azért elég kemény 8kg fogyok és akkor fog csak látszani valami ? :OO ilyen létezik?
Akkor még kb 5-6hét kéne ugye?
És utána végre izomépítés :S
2013. máj. 22. 19:06
6/7 poiu válasza:
válasza:Izomépítés nem utána, hanem közben.
7/7 anonim válasza:
válasza:Szerintem diéta alatt sok izom nem épül, kezdőknél előfordul, de alapvetően ez teljesen ellentétes folyamat.
Izomépítéshez kalória plusz kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!