Mit gondoltok erről a tervről? Szerintetek jól raktam össze?
2017. nov. 18. 19:37
11/13 A kérdező kommentje:
Akkor meg a volumennel lesznek gondok. De mondom, nem csak ez volt a bajom vele. Egyszerűen a felosztása sem tetszett, ezért kedvem sem volt végig csinálni..
2017. nov. 19. 12:41
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Én a nagy izomcsoportokra heti 9,a kis izomcsoportokra heti 6 sorozatot csinálok és fejlődök.Több nem is menne,mert elég nagy a súly
13/13 A kérdező kommentje:
Kipróbáltam, eddig egy push és leg napon vagyok túl. A lábbal nem is volt gond, az pont jó, nem sok. Viszont a pushnál kicsit soknak éreztem mellre a 11 sorozatot.
Szerintetek az baj, ha leveszem 9 sorozatra, vagy maradjon a 11?
2017. nov. 21. 19:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!