Mit gondoltok erről a 6 hetes edzés tervről?
Figyelt kérdés
Ezen az oldalon van egy 6 hetes edzés terv amit ha elvégzünk állítólag majd menni fog a 100 fekvőtámasz.
Úgy gondoltam belevágok és megcsinálom. :D
Mi a véleményetek az oldalról?
Mi a véleményetek erről a 6 hetes edzés tervről?-Beválhat?
Vagy egy nagy hülyeség az egész?
2012. júl. 25. 20:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ne, 100 fekvőt ezzel a programmal soha a büdös életbe nem érsz el, max ha egy Pavel Gusejnov genetikád van. Inkább csinálj valami normális edzéstervet ami nem csak fekvőtámaszból áll, hanem +ba tolódzkodás,húzódzkodás stb...
2/4 A kérdező kommentje:
húzódzkodásra van lehetőségem, tolódzkodáshoz meg majd igénybe veszek 2 széket meg improvizálok majd valamit :D
Esetleg tudna valaki linkelni akkor egy normális edzéstervet? A lényeg hogy menjen a 100 fekvőtámasz.
2012. júl. 25. 20:15
3/4 anonim 
válasza:
válasza:6 hét nem olyan nagy idő, csináld meg és számolj be róla!
4/4 anonim válasza:
Én anno a 4.-ik hét közepén hagytam abba. Ha annyira nem is volt jelentős a változás, mint írják, akkor is jó volt. 40-et tudtam lenyomni, úgy, hogy 10-nél nem ment több elötte.
Ha nem is az edzésterv, de a rendszeresség jó volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!