Szálkásítsak vagy tömegnövelés? Fél év alatt ez milyen eredmény? KÉPEK LENT
Figyelt kérdés
Eddig 3hónapot szálkásítottam most meg 3hónapja tömegelek,folytassam a tömegelést vagy szálkásítsak? Testzsírom 15% körül. (fél éve edzek:))2017. nov. 6. 22:37
3/27 A kérdező kommentje:
ott van
2017. nov. 6. 22:38
4/27 anonim 
válasza:
válasza:Tömegelj még pár évet, ne szálkásíts erre. Egy jó forma évek munkája. Fél évből viszont nem sok mindent tudunk neked mondani, az nem számít ebben a sportban sok időnek.
6/27 anonim 
válasza:
válasza:Hát a testzsírod biztosan több mint 15% egyébként tömegelj még jo sokáig.
7/27 anonim válasza:
válasza:Tömegelj. Nem kell túlzásba vinni, csak hogy havi fél-1 kg izom jöjjön fel. Majd 3 év múlva szálkásítasz. Akkor lesz mire.
8/27 A kérdező kommentje:
14-16 körül van a testzsírom ;)
2017. nov. 7. 13:59
9/27 anonim válasza:
válasza:ha lassan tömegelsz, akkor nem fogsz nagyon bezsírosodni.
10/27 A kérdező kommentje:
Okés!
2017. nov. 7. 15:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!