Szerintetek ez jó hátedzés?
Gépet nem tudok használni,csak rúd és súlyzó,mert itthon edzek.
Húzódzkodás 6x6 Döntött törzsű evezés 6x10 Fűrészelés 4x10 Vállvonogatás 4x12





B*zdmeg kérdező, ilyen stílussal mit vársz???
Meg ha annyira profi vagy, akkor minek teszel fel itt kérdeseket? Biztos a shop.builderről tájékózodsz, de inkább maradj is annál. Csak aztán 1 év múlva ne tegyél fel kérdéseket hogy miért nem fejlődök ennyi idő után sem???brühühühü...
Eddzél csak heti 1x egy izmot, jó lesz az...





Bungiboy, az előző kérdésedben 13 évesnek állítottad be magad. Nem neked kellene az "értelmiségről" szavalni. Aki írt, az segíteni akart, tanácsot adott. A te dolgod, hogy mit kezdesz vele, de nem kell egyből felkapni a vizet, max nem fogadod meg, ennyi.
Eddz kéthetente egy izmot, az a tuti. ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!