2 nap edzés után iktassak pihenőt? Pl egy kemény hátedzés után hogy jobban menjen a lábedzés? Hát edzés eléggé megterhelő és ha közvetlen azután edzek lábbra nem igazán úgy megy ahogy szeretném
Figyelt kérdés
2017. jún. 29. 18:05
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Kellene, főleg ha naturalban nyomod.
2/3 A kérdező kommentje:
Igen naturalba és ez a három nap egymásután húzós,mell és bicepsz edzés után még minden oké,de van a hát edzés amiben benne van a felhűzás kb 180kg-al 10x és az aztkövető napon nem megy úgy a lábedzés gondolom mert pihentetni kell az izmot ekkora terhelés után,szoval mindenképp pihenek 1napot lábedzés előtt
2017. jún. 29. 20:41
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Alapból nem kéne hát után lábazni, ha pihensz 1 napot akkor se.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!