Kezdőként elég ha rúddal végzett alapgyakorlatokat csinálom?
Figyelt kérdés
Ráérek később kiegészíteni az egykezes súlyzókkal végzett gyakorlatokkal?2017. okt. 13. 17:03
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Én az egykezeseket javasolnám, ahol megoldható (elég súly pakolható rá), mert kíméletesebbek, és nagyobb szabadságot adnak. Guggolni és felhúzni viszont biztosan rúddal fogsz, így ott az üres rúddal sajátítsd el a gyakorlat helyes végrehajtását!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!