Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fenékre szoktam edzeni. (Más...

Fenékre szoktam edzeni. (Más izomcsoportok mellett persze). Kezdőként elég heti 3 edzés?

Figyelt kérdés

Én kevésnek érzem, félek hogy így nem fejlődnek eléggé az izmaim. Viszont sokan írták, hogy ha rendszeresen edzik ugyanazt az izomcsoportot, az sérüléshez, folyamatos izomlázhoz vezet Hányszor is kéne egy héten edzeni?

#izom #edzés #fenék

2017. szept. 29. 23:52

1/4 anonim

válasza:

Heti 3 tökéletes.

2017. szept. 29. 23:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Eltudod kuldeni a videot?

2017. szept. 30. 03:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Cortez70

válasza:

Naturalban elég heti 3 edzés később is.

2017. szept. 30. 04:45

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

#2 milyen videót?

2017. szept. 30. 19:52

Kapcsolódó kérdések:

Szteroid mellett hanyszor edzetek meg egy izomcsoportot egy heten?

Mire figyeljek, ha súlyzós edzés mellett futni is szeretnék?

Érdemes a nagy súlyokkal való edzés mellett az izmok állóképességre is edzeni?

Létezik valamilyen szer a szteroidon kívül aminek szedésével, rendszeres edzés mellett 1 hónap alatt látványos eredményt tudnék elérni?

Foci és konditermi eddzés megfér egymás mellett?

A cigaretta mennyiben gátol a tömegnövelésben megfelelő étrend mellett?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!