Edzés intenzitás?
Figyelt kérdés
Mindenhol azt hallom,hogy huuu de kicsinálja mindenki magát,hogy remeg meg alig tud elmenni az öltözőbe,én meg ha rángatom a súlyt akkor elfáradok ha meg könnyebb súllyal dolgozok (szabályosan,sorozatnál érzem hogy fárad a célizom,aztán bukásig az utolsót,de a többinél is köz vagyok hozzá) akkor érzem hogy a hátam offon van de nem vagyok úgy hűű de elfáradva,hogy így lerokkanok meg ilyenek. Még nem csinálom régóta lehet az agy-izom kapcsolat nincs még meg annyira?2017. okt. 11. 22:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A nagy része duma . Csak menőzni akar hogy mennyire keményen edz.
2/2 anonim válasza:
válasza:Magas intenzitás,alacsony volumen kell.A nagy súly nem azt jelenti,hogy szabálytalanul csinálod
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!