Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az jó vagy rossz, ha így...

Az jó vagy rossz, ha így csinálom a felhúzást?

Figyelt kérdés

Tehát egyhuzamban lenyomom az előírt ismétlésszámot,levegővétel,megállás nélkül.Ez így rossz?Vagy azt jelenti,hogy könnyű a súly?

#felhúzás

2017. szept. 6. 20:59

❮ 1 2

11/13 A kérdező kommentje:

De ez azért van mert kicsi a súly?

2017. szept. 7. 15:24

12/13 A kérdező kommentje:

Csam mert nemrég húztam 165-be 5-öt,akkor majdnem beszartam és kb 5 másidlerceket pihentem az ismétlések közt.Most meg belehúztam 5-öt szünet nélkül.Ez végülis azt jelenti,hogy sokkal könnyebb lett a súly,nem?

2017. szept. 7. 15:28

13/13 Cortez70

válasza:

Emeld a súlyt.

2017. szept. 7. 15:52

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Miért mondják, hogy jól nézek ki, ha nem is? NEm is vagyok annyira izmos, mint kellene, zsíros is vagyok. Szerntem nagyon rossz a formám. Testképzavarom van?

Vállból nyomás rossz a könyök ízületnek?

Érdemes e egy napon felhúzást és fekvőtámaszt, stokizást súllyal lenyomni?

Nagy gáz, ha a mai kajám nagyon rossz volt? Nagyon kevés fehérje ment, kb.70g.

Most a felhúzást hány kilóval kell nehezíteni?

Ha felhúzást csinálok intenzíven utána napokig sokkal gyengébb és rossz kedvű vagyok, miért van ez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!