Nagy gáz, ha a mai kajám nagyon rossz volt? Nagyon kevés fehérje ment, kb.70g.
Figyelt kérdés
Nem itthon kajáltam ma.Ráadásul tegnap pont új csúcsot állítottam fel guggolásban és tricepsz gyakorlatban is.Eléggé izomlázam van.Ilyenkor kéne a tápanyag.Visszaesek eniatt?Tudom,hogy egy nap nem számít,de ilyenkor,amikor új csúcsot állítok fel..Túledzés lehet ha nem regenerálódok eléggé.2017. aug. 12. 23:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem esel vissza, 1 alkalom mem számít.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Van itt zavar. Túledzésed nem egy edzéstől lesz, a regenerációd pedig nem egy nap alatt megy végbe, szóval ne aggódj nem vesztettél szinte semmit.
3/4 anonim válasza:
válasza:Gáz, amennyiben a MR Olympiára készülsz és csak két hét van hátra. Amúgy nem
4/4 anonim válasza:
válasza:+semmi szüksége a szervezetednek annyi fehérjére mint amivel kimosták az agyacskádat...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!